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あなたに合うダイエット方法は? 無料の書物占い♪

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鍵 [the Key]

書物は「鍵」に関するページを指しました。

あなたは今、ダイエットを始めるにはとっても良い時期みたいです。

この機会に、自分の想い描く理想のスタイルを手に入れてしまいましょう。

そんなあなたにピッタリのダイエット方法は、「ウォーキング」です。

ウォーキングのコツは、散歩するような気軽な気持ちでやること!

例えば、季節の風や花の香りを楽しみながら歩くと、五感も刺激されて一石二鳥♪

ぜひ、工夫しながら "歩くこと" を楽しんでみてくださいね^^

昼休みや休日のちょっとした時間に歩いて、隙間時間で自分を磨いちゃいましょう!

【ダイエット】わたしにピッタリのダイエット方法を教えてください!
のご感想・コメント

  • 『朝はフルーツと野菜のスムージー』もう既に毎日にやってます。夕方まではおやつ程度で、プチ断食、夜は野菜中心の食事。これでも、お腹に浮き輪。やっぱ、スポーツしなきゃかな? by あずき
  • 確かに過食気味だったからね(笑) 朝フルーツ食べてみよう! by このみ
  • 瞑想を5分やってマイナスの行動を落ち着かせたい by ランプ
  • 誰よりも可愛くあの人の目に映りたい by 梨花
  • 王冠。いい風に言っていただいてありがとうございます。頑張ってみます。 by ねこふー
  • へえ、ダンス。運動音痴でリズム感ゼロだけどいいのだろうか… by ゴリズム
  • ダンス!まさに始めたところ。超嬉しい♪ by ベル
  • 寝る前の習慣。ストレッチはやってます。まず、早寝だな〜当たり過ぎ。 by にや
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