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鍵 [the Key]

書物は「鍵」に関するページを指しました。

あなたは今、ダイエットを始めるにはとっても良い時期みたいです。

この機会に、自分の想い描く理想のスタイルを手に入れてしまいましょう。

そんなあなたにピッタリのダイエット方法は、「ウォーキング」です。

ウォーキングのコツは、散歩するような気軽な気持ちでやること!

例えば、季節の風や花の香りを楽しみながら歩くと、五感も刺激されて一石二鳥♪

ぜひ、工夫しながら "歩くこと" を楽しんでみてくださいね^^

昼休みや休日のちょっとした時間に歩いて、隙間時間で自分を磨いちゃいましょう!

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【ダイエット】わたしにピッタリのダイエット方法を教えてください!
のご感想・コメント

  • フラフープ!回せないんです。どうしましょ?! by ぽん子
  • 誰よりも可愛くあの人の目に映りたい by 梨花
  • ウォーキングならできそう by ハンギョル
  • 王冠。いい風に言っていただいてありがとうございます。頑張ってみます。 by ねこふー
  • ダンス!?確かに踊るのなら楽しく痩せられるかも…。 by たこめし
  • くびれって肋骨と骨盤の位置が近いと出来にくいんだよね(TT)寸胴。そう太ってはないんだけれどずっと悩んできた by フラフープ
  • 確かに過食気味だったからね(笑) 朝フルーツ食べてみよう! by このみ
  • ウォーキングだけは何年も継続してる by 有樹
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