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あなたに合うダイエット方法は? 無料の書物占い♪

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鍵 [the Key]

書物は「鍵」に関するページを指しました。

あなたは今、ダイエットを始めるにはとっても良い時期みたいです。

この機会に、自分の想い描く理想のスタイルを手に入れてしまいましょう。

そんなあなたにピッタリのダイエット方法は、「ウォーキング」です。

ウォーキングのコツは、散歩するような気軽な気持ちでやること!

例えば、季節の風や花の香りを楽しみながら歩くと、五感も刺激されて一石二鳥♪

ぜひ、工夫しながら "歩くこと" を楽しんでみてくださいね^^

昼休みや休日のちょっとした時間に歩いて、隙間時間で自分を磨いちゃいましょう!

【ダイエット】わたしにピッタリのダイエット方法を教えてください!
のご感想・コメント

  • ウォーキングだけは何年も継続してる by 有樹
  • くびれって肋骨と骨盤の位置が近いと出来にくいんだよね(TT)寸胴。そう太ってはないんだけれどずっと悩んできた by フラフープ
  • 確かに過食気味だったからね(笑) 朝フルーツ食べてみよう! by このみ
  • あー。バスソルトじゃなくて、ご普通の塩を入れてます。 温かい物は、生姜をココアや紅茶に入れて飲んでます。 by もっさん
  • フラフープ!回せないんです。どうしましょ?! by ぽん子
  • 寝る前の習慣。ストレッチはやってます。まず、早寝だな〜当たり過ぎ。 by にや
  • 優しいゆえに、ストレスを溜めやすく、お酒やお菓子を食べ過ぎる……当たってる!!優しいかどうかは分からないけど、職場の人間関係は気にしています。 by
  • ウォーキングならできそう by ハンギョル
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