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ティアドロップ [the Teardrop]

書物は「ティアドロップ」に関するページを指しました。

あなたはこれまで何度かダイエットに失敗しているのでは・・?
そのため、なかなかダイエットに乗り気ではないかもしれませんね。

そんな時は、まずは「プチ断食」で心と体をリセットしてみませんか。

朝は新鮮なフルーツやスムージーをいただくなど、簡単な方法から始めてみてください。

ここで大切なのは、"無理をしないこと"。

体を休ませるつもりで、自分に合った方法でプチ断食をやってみてください。

きっと、驚くほど体も心も軽くなると思いますよ。

この機会に、"いい女度" を上げちゃいましょう〜!

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【ダイエット】わたしにピッタリのダイエット方法を教えてください!
のご感想・コメント

  • 日本舞踊 by 羯磨
  • 確かに過食気味だったからね(笑) 朝フルーツ食べてみよう! by このみ
  • 水泳したいけど塩素かぶれおこす by あゆ
  • ダンス!?確かに踊るのなら楽しく痩せられるかも…。 by たこめし
  • 寝る前の習慣。ストレッチはやってます。まず、早寝だな〜当たり過ぎ。 by にや
  • そうなんですよね、ダンスまじで大好き...1週間くらい前にやった時も同じのが出たから、これからも緩くだけど続けたい by
  • 王冠。いい風に言っていただいてありがとうございます。頑張ってみます。 by ねこふー
  • 体をいたわる! by は2
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