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傘 [the Umbrella]

書物は「傘」に関するページを指しました。

あなたは、とても優しい人なのでしょう。
でもそれゆえに、ストレスを溜めやすい傾向があるようですね・・

ついついお菓子を食べ過ぎてしまったり、お酒を飲み過ぎてしまったりしていませんか・・?


あなたの場合、まずは、自分の体をいたわるところからダイエットを始めてみませんか。

ビワ葉湿布こんにゃく湿布のような、自然の力を借りたお手当方法はオススメですよ。

お手当は、体を芯から温めてくれます。
そして、体が温まれば、心も温まるもの。


無理に「痩せよう!」と思わずに、まずは自分を大切にしてあげてください。

心が癒されれば、体も整い、引き締まってくるはずですよ。

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のご感想・コメント

  • 寝る前の習慣。ストレッチはやってます。まず、早寝だな〜当たり過ぎ。 by にや
  • くびれって肋骨と骨盤の位置が近いと出来にくいんだよね(TT)寸胴。そう太ってはないんだけれどずっと悩んできた by フラフープ
  • あー。バスソルトじゃなくて、ご普通の塩を入れてます。 温かい物は、生姜をココアや紅茶に入れて飲んでます。 by もっさん
  • ウォーキングだけは何年も継続してる by 有樹
  • 瞑想を5分やってマイナスの行動を落ち着かせたい by ランプ
  • ダンス!まさに始めたところ。超嬉しい♪ by ベル
  • フラフープ!回せないんです。どうしましょ?! by ぽん子
  • 優しいゆえに、ストレスを溜めやすく、お酒やお菓子を食べ過ぎる……当たってる!!優しいかどうかは分からないけど、職場の人間関係は気にしています。 by
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