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クローバー [the Clover]

書物は「クローバー」に関するページを指しました。

・・あなたは、"気持ちの切り替え" がちょっぴり苦手なタイプなのかもしれません。

でもご心配なく!
ネガティブな感情に支配されても、上手く解決策を見つけたら、キレイさっぱりと前向きになることができるのです♪

そんなあなたにおすすめのネガティブ解消法は、ツボ押しです!

手のひらや足の裏を指で押してみて、気持ちが良いと感じる場所を見つけてみて。

手首のしわの小指側にある "神門(しんもん)"
親指と人差し指の間にある "合谷(ごうこく)"
頭のてっぺんにある "百会(ひゃくえ)" などは、とくに効果的ですよ♪


ツボを刺激することによって、自然とネガティブな感情も和らいでいくはず。


・・ネガティブな感情ってね。「消さなくちゃ!」と、頑張らなくていいの。
それより、「ああ、自分はこんなことが辛いんだね」と自分で自分を抱きしめてあげることが大切よ。

そして「ごめんね」「大切に思っているよ」と言いながら、
ゆっくり自分の体に触れてあげてください。

大丈夫♪
上手にネガティブな感情と上手に付き合えば、心は癒されていき、ハッピーな自分を取り戻せますよ^^

【書物占い】私のネガティブな感情を消す今一番いい方法を教えてください!
のご感想・コメント

  • 環境を浄化、掃除やる気がでないとできなくて; by 動く瞑想
  • 毎日引く位だから本当に嫌なんだろう by 無理はしない
  • 力み過ぎかぁ。一人カラオケしたいな(笑) by 時間無いけど
  • 料理よりも趣味の創作の方が好きだな~ by
  • 自然や海の音が聞こえるようなところに住みたい。。疲れた。 by リング
  • 部屋かぁ、確かにそろそろ片付けないと‥ by 救われた
  • ネガティブワードは流します by 誰かさんへ
  • なるほど! by 石塚
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