ポジティブになれる方法は？ 無料のビブリオマンシーで占います

書物は「クローバー」に関するページを指しました。

・・あなたは、"気持ちの切り替え" がちょっぴり苦手なタイプなのかもしれません。

でもご心配なく！
ネガティブな感情に支配されても、上手く解決策を見つけたら、キレイさっぱりと前向きになることができるのです♪

そんなあなたにおすすめのネガティブ解消法は、ツボ押しです！

手のひらや足の裏を指で押してみて、気持ちが良いと感じる場所を見つけてみて。

手首のしわの小指側にある "神門(しんもん)"、
親指と人差し指の間にある "合谷(ごうこく)" 、
頭のてっぺんにある "百会(ひゃくえ)" などは、とくに効果的ですよ♪


ツボを刺激することによって、自然とネガティブな感情も和らいでいくはず。


・・ネガティブな感情ってね。「消さなくちゃ！」と、頑張らなくていいの。
それより、「ああ、自分はこんなことが辛いんだね」と自分で自分を抱きしめてあげることが大切よ。

そして「ごめんね」「大切に思っているよ」と言いながら、
ゆっくり自分の体に触れてあげてください。

大丈夫♪
上手にネガティブな感情と上手に付き合えば、心は癒されていき、ハッピーな自分を取り戻せますよ＾＾