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ランプ [the Lamp]

書物は「ランプ」に関するページを指しました。

「なぜ、ネガティブな気持ちになっているのか?」
「原因は、何だったのか?」

・・といった具合に、あなたはちょっぴり "頭で考えすぎてしまう" 傾向があるようです。

そんな時は、意図的に頭を空っぽにしてみましょう♪

おすすめの方法は、呼吸法です。

規則正しい呼吸を繰り返すことによって副交感神経が有利になり、リラックスして心に温かいランプが灯るはずですよ^^

イライラした時は、ぜひ呼吸法を試してみてください♪
きっと、驚くほどスッキリすると思いますよ。

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【書物占い】私のネガティブな感情を消す今一番いい方法を教えてください!
のご感想・コメント

  • 旦那の4回目の不倫… 今回は肉体だけでは無く心まで奪われ、もうダメかもしれない。終わりにすると言った夜にラブホ…キスマーク付けて朝帰り。再構築…無理かな by さち
  • 夜の睡眠時間 長くとれるように 心がけます。 by
  • 当たってます(*´꒳`*)クリエイティブな時は嫌な事を忘れれます。お菓子や料理、ハンドメイドをして癒されます。 by ひなた
  • 当たってる、、掃除します、、 by えね
  • 自分で自分を抱きしめながらツボ押しします by
  • 「話す」かぁ(笑)話して後悔したことしかないだよね、。良かったと思える日もくるかな? by 雪だるま
  • どこでも言われる「考えすぎ」。ここでも出てしまった。(笑) by れり
  • なんで生きてるのかな?私… by 自分が嫌いだ、そして他人も…嫌い。
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