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ランプ [the Lamp]

書物は「ランプ」に関するページを指しました。

「なぜ、ネガティブな気持ちになっているのか?」
「原因は、何だったのか?」

・・といった具合に、あなたはちょっぴり "頭で考えすぎてしまう" 傾向があるようです。

そんな時は、意図的に頭を空っぽにしてみましょう♪

おすすめの方法は、呼吸法です。

規則正しい呼吸を繰り返すことによって副交感神経が有利になり、リラックスして心に温かいランプが灯るはずですよ^^

イライラした時は、ぜひ呼吸法を試してみてください♪
きっと、驚くほどスッキリすると思いますよ。

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【書物占い】私のネガティブな感情を消す今一番いい方法を教えてください!
のご感想・コメント

  • 自然の中にいると本当にホッとする by リング
  • 自然や海の音が聞こえるようなところに住みたい。。疲れた。 by リング
  • 部屋かぁ、確かにそろそろ片付けないと‥ by 救われた
  • あみゅーさん、ありがとう‼ツボ押しが良いんですね by 救われた
  • 夢か➰ーー 睡眠障害だけど、きにかけてみます。 by GAO
  • 毎日引く位だから本当に嫌なんだろう by 無理はしない
  • こんな自分が悲しい頑張りたいのに by なし
  • いない、信頼できる身近な人。 by
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