【心の平穏】心を落ち着かせ、ストレスを解消する方法を教えて下さい!タロット, 人間, 健康, ストレス, 心の問題, リクエスト
法王(教皇)
法王が出ました
あなたは、自分の心と向き合う強さを持っている人です。
心が落ち着かない理由が分かったら、不安も軽減されるでしょう。
「何が原因なのか」「解決策はないか」と冷静に考えると、自然と心が落ち着いてくるはずですよ。
そんなあなたにオススメの "心を落ち着かせる方法" は「自分の気持ちを書き出すこと」です。
あなたは頭で考えるより、「書いて考える」方が、向いているでしょう。
心が感じたままに、書いてみてください。
出来れば、毎日の習慣にすると、とても効果的な「心のデトックス」になりますよ。
ライティングはリラックス効果もあるので、ぜひ試してみてくださいね。
文章を書くのが苦手な人は、写真やイラストを切り貼りする "コラージュ" もオススメです。
今はアプリなどでも手軽にできる時代なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
鑑定占い師:あみゅー
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