【心の平穏】心を落ち着かせ、ストレスを解消する方法を教えて下さい！タロット, 人間, 健康, ストレス, 心の問題, リクエスト
隠者
隠者が出ました
・・ふむふむ・・なるほど・・
あなたは、頭が重い、肩が凝る、首が回らない、といった症状がありませんか・・？
これはエネルギーバランスに偏りがあるから。
とくに体の上部、とくに "頭" にエネルギーが集中してしまっているのです。
あなたは、とても真面目な人物のようですね。
そのためか、不安の原因を考え過ぎて余計不安になる、というループに陥ってしまっています。
そんな時は、"心を空っぽにする時間" を作ると良いでしょう。
あなたにオススメの方法は「トラタカ瞑想」です。
”トラタカ”とは、サンスクリット語で「凝視する」という意味で、ロウソクの炎を見つめる瞑想法です。
瞑想は、１日５分からでOK。
これはネガティブな心を浄化するのに最適な方法です。
またトラタカ瞑想は「第三の目」を活性させるとも言われていますよ。
ぜひ、毎日に取り入れてみてくださいね。
あなたの心に平穏が訪れますよう、お祈りしています＾＾
鑑定占い師：あみゅー
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⇒【心の平穏】心を落ち着かせ、ストレスを解消する方法を教えて下さい！のご感想・コメント
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