【ラッキーアクション】今日、行動すると良いことを教えてください！タロット, 人間, ラッキーアクション, 運勢, リクエスト
隠者
隠者が出ました
・・あなた、ちょっぴりお疲れのようですね・・
最近、けっこう忙しかったですか？
でもよく頑張っていますね＾＾
あなたの今日のラッキーアクションは「何もしない時間を作る」こと。
気づいたら、時間に追われていることがありませんか・・？
あるいは、毎日のスケジュールがいっぱいになっていたり・・
あなたに今必要なのは「心を空っぽにする時間」です。
心に掃除機をかけるつもりで、「無」の時間を自分にプレゼントしてあげてください。
あなたにオススメなのは、１日15分でも良いので、「何もしないでぼんやりする時間」を作ること。
やり方はシンプルです。心を空っぽにして、頭の中のおしゃべりもできるだけやめて、耳を澄ませてみるのです。
そして、風の音、誰かの足音、虫の鳴き声など、聴こえてくる音に心を委ねてみましょう。
はじめは雑念が浮かんできたり、そわそわしてしまうかもしれませんが、
慣れてくると「今、ここにいる」感覚を楽しむことが出来るようになりますよ。
これは "マインドフルネス瞑想" と呼ばれ、近年では大企業なども取り入れている方法です。
心もヒーリングされ、運気も上昇していくはずですよ。
鑑定占い師：あみゅー
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