🌿生きてる意味がわからなくなったとき、思い出したいセリフ
SNSでもニュースでも、輝いている人の姿が目についてしんどくなること、ない？
あみゅーはそれでずいぶん苦労したよ。
目に入ってくるのは成功者とかセレブ、有名な人の話ばかり。
ふと、そんな世界の中で、立ち止まってしまう。
「自分って、なんて小さな存在なんだろう」
「このまま人生が終わっても、きっと誰の記憶にも残らない」
そんな風に思ったことが何度もあった。
🌿「ダメな自分も、ちょっと可愛い」――自己受容という境地
昔から、ずっと考えているテーマがあって。
それは「自己受容」、つまり“自分を受け入れること”。
私あみゅーは、そもそも「ダメな自分を受け入れる」とはどういうことなのか、長い間よくわからなかったんだよね。 それって「諦める」ことなのか？「もうどうでもいい」と投げ出すことなのか？
だんだん、少しずつだけど腑に落ちてきた。 それを紹介していくね＾＾
🍃「ニーバーの祈り」にみる “ちょうどよさ”を見つけて無理せず生きるコツ
「ニーバーの祈り」って聞いたことある？
ちょっと哲学っぽくもあるし、スピリチュアルっぽさもあって、不思議と心にすっと入ってくる言葉なんだよね。
最近なんだかうまくいかないな〜とか、がんばりたいけど気持ちが空回りしてる…って感じるときに、そっと効いてくるお守りみたいな存在かも🌿
今日はそんな「ニーバーの祈り」をヒントに、“無理しないけど投げ出さない”っていう、ちょうどいい力の抜き方について解説していこう。
力まず、だけど諦めずに生きていくためのバランス感覚、いっしょに探してみよう🌙
🌿私は愛されていい存在？ 幸せな恋愛を引き寄せるための自己受容
「なんで私、いつも恋愛がうまくいかないんだろう？」
「頑張ってるのに、愛されてる実感がない…」
こんなふうに思ったこと、ないかな？ 🤔
実はこれ自己肯定感の低さが原因かもしれないんだよね。
自己肯定感が低いと、無意識に「私は愛される価値がない」って思い込んでしまう。すると、せっかく素敵な出会いがあっても自ら遠ざけちゃうんだ💦 これってもったいないよね！
今日は、自己受容の大切さと、どうすれば幸せな恋愛を引き寄せられるのかを楽しく深掘りしていくよ✨
黒猫あみゅーのつぶやき