ハート [the Heart]
書物は「ハート」に関するページを指しました。
あなたにとってのダイエットは、「より女性らしい体を作り出すこと」
・・そう考えると、成功しやすくなるでしょう。
女性らしい「くびれ」には、フラフープがオススメです♪
フラフープは、雨の日も室内で手軽にできて、ストレス解消にもなり一石二鳥です。
好きな音楽を聴きながら、好きな映画を観ながら、「ながらフープ」を楽しんじゃってください！
楽しいことなら、自然と長く続けられるものですよね＾＾
気付いたら、女性らしい素敵なボディに変身しているはずですよ。
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⇒【ダイエット】わたしにピッタリのダイエット方法を教えてください！のご感想・コメント
- プチ断食か。。(＝｀ェ´＝)ハードル高いな(＾ω＾:) by そら痩せないわ(＾ω＾:)≡3
- そうなんですよね、ダンスまじで大好き...１週間くらい前にやった時も同じのが出たから、これからも緩くだけど続けたい by は
- ダンス！？確かに踊るのなら楽しく痩せられるかも…。 by たこめし
- ダンス(＾ω＾)！実はすごくやってみたいです！かっこよく踊って、体も心も引き締まってなんて最高ですね、その前に当方運動音痴ですが(笑)(＾ω＾:)≡３ by 踊り子(気持ちだけは)
- 『朝はフルーツと野菜のスムージー』もう既に毎日にやってます。夕方まではおやつ程度で、プチ断食、夜は野菜中心の食事。これでも、お腹に浮き輪。やっぱ、スポーツしなきゃかな？ by あずき
- あー。バスソルトじゃなくて、ご普通の塩を入れてます。 温かい物は、生姜をココアや紅茶に入れて飲んでます。 by もっさん
- 誰よりも可愛くあの人の目に映りたい by 梨花
- 日本舞踊 by 羯磨
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