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【癒し】ストレスを癒して、気持ちが前向きになるヒントとは?タロット, 人間, ストレス, 癒し, リクエスト

診断結果

魔術師のタロットカード

魔術師

魔術師が出ました

・・ふむふむ・・

ここ最近、あなたは、ご自分のリズムより、他人のリズムを優先していませんでしたか・・?

例えば、自分の意見を抑えて、他人の意見を優先するなど。
あなたのストレスの原因は「他人に合わせすぎていた」ことが関係しているのです。


自分のリズムを取り戻すためには、"体のリズムを整えること" がすごく有効ですよ。
ウォーキングやジョギングなど、まずは体を動かしてみましょう。

早歩き程度の速度でゆっくり走る「スロージョギング」もオススメです。

天気の良い日は、まずは20分からでも実行してみましょう。

体を動かす楽しさを覚えたら、自然と縮こまっていた体も緩むものです。

無理のない運動で、自分のリズムを取り戻してくださいね^^
体を動かすと、血流ももくなり、自然と前向きな気持ちになれるはず。

運動は "運を動かす" とかくように、開運にもつながるはずですよ。

鑑定占い師:あみゅー

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【癒し】ストレスを癒して、気持ちが前向きになるヒントとは?
のご感想・コメント

  • 豆知識、参考になりました。そうだったのか by 女帝さん
  • キャパ超え…確かに。 by てん
  • 我慢しすぎておかしくなっていることはわかります。どうしたらいいかわかりません。 by にゃー
  • 人に合わせている方が楽です。自分なんていらない。 by にゃー
  • 筋肉、つかないんですよねぇ。ちょっと間が空くとすぐガリガリに戻っちゃって(-。-;) by たんぱく質も摂ってる
  • 落ち込んで寝込んでちゃダメですね…。体、動かさなくちゃ! by happy
  • つらい…どこでも、いじわるな人が幅をきかせてる。優しい人は馬鹿にされてる現実。理不尽だ。 by かば
  • noと言えるようになること。オレンジとかレモンのアロマ焚いて第三チャクラを活性化! by 太陽
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