ティアドロップ [the Teardrop]
書物は「ティアドロップ」に関するページを指しました。
あなたはこれまで何度かダイエットに失敗しているのでは・・？
そのため、なかなかダイエットに乗り気ではないかもしれませんね。
そんな時は、まずは「プチ断食」で心と体をリセットしてみませんか。
朝は新鮮なフルーツやスムージーをいただくなど、簡単な方法から始めてみてください。
ここで大切なのは、"無理をしないこと"。
体を休ませるつもりで、自分に合った方法でプチ断食をやってみてください。
きっと、驚くほど体も心も軽くなると思いますよ。
この機会に、"いい女度" を上げちゃいましょう〜！
⇒【ダイエット】わたしにピッタリのダイエット方法を教えてください！のご感想・コメント
- 王冠。いい風に言っていただいてありがとうございます。頑張ってみます。 by ねこふー
- 瞑想を５分やってマイナスの行動を落ち着かせたい by ランプ
- 体をいたわる！ by は2
- 最近水泳を始めて、占いでも水泳がピッタリ！と出て驚いてます by りんご
- ダンス(＾ω＾)！実はすごくやってみたいです！かっこよく踊って、体も心も引き締まってなんて最高ですね、その前に当方運動音痴ですが(笑)(＾ω＾:)≡３ by 踊り子(気持ちだけは)
- フラフープ！回せないんです。どうしましょ？！ by ぽん子
- 確かに過食気味だったからね(笑) 朝フルーツ食べてみよう！ by このみ
- 水泳したいけど塩素かぶれおこす by あゆ
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