錨 [the Anchor]
書物は「いかり」に関するページを指しました。
あなたは、無言実行タイプの人なのでしょう。
誰にも言わずダイエットを始め、ストイックにやり遂げることができる心の強さを持っています。
そんなあなたにピッタリなダイエット方法は「水泳」です。
泳ぐことは、動く瞑想のような効果があると言われています！
黙々とゆったり泳ぐことで集中力がつき、質の良い睡眠を促してくれるはず♪
泳ぎが苦手な方は、水中ウォーキングも効果的ですよ。
水に入ることで、心と体の脂肪を手放してしまいましょう〜
⇒【ダイエット】わたしにピッタリのダイエット方法を教えてください！のご感想・コメント
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- 体をいたわる！ by は2
- ダンス！まさに始めたところ。超嬉しい♪ by ベル
- ほ・・・ほんとに当たってるよぉう！！！ あみゅーさんすごい！！！！！ by 茶々を愛しているのだだだ
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- 乗馬 by きょんちゃん
- あー。バスソルトじゃなくて、ご普通の塩を入れてます。 温かい物は、生姜をココアや紅茶に入れて飲んでます。 by もっさん
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