クローバー [the Clover]
書物は「クローバー」に関するページを指しました。
・・あなたは、"気持ちの切り替え" がちょっぴり苦手なタイプなのかもしれません。
でもご心配なく！
ネガティブな感情に支配されても、上手く解決策を見つけたら、キレイさっぱりと前向きになることができるのです♪
そんなあなたにおすすめのネガティブ解消法は、ツボ押しです！
手のひらや足の裏を指で押してみて、気持ちが良いと感じる場所を見つけてみて。
手首のしわの小指側にある "神門(しんもん)"、
親指と人差し指の間にある "合谷(ごうこく)" 、
頭のてっぺんにある "百会(ひゃくえ)" などは、とくに効果的ですよ♪
ツボを刺激することによって、自然とネガティブな感情も和らいでいくはず。
・・ネガティブな感情ってね。「消さなくちゃ！」と、頑張らなくていいの。
それより、「ああ、自分はこんなことが辛いんだね」と自分で自分を抱きしめてあげることが大切よ。
そして「ごめんね」「大切に思っているよ」と言いながら、
ゆっくり自分の体に触れてあげてください。
大丈夫♪
上手にネガティブな感情と上手に付き合えば、心は癒されていき、ハッピーな自分を取り戻せますよ＾＾
⇒【書物占い】私のネガティブな感情を消す今一番いい方法を教えてください！のご感想・コメント
- 生き抜くって大変。経験しにこの世にうまれたわけだけど、神イコール自然界は何を目的にしてる？来世は彼と幸せになりたいなあ。 by かなかな
- 自然との相性がとっても良い人…かぁ。水辺や海の音を聴いてて落ち着くのもそうなのかなぁ… by 愚者のメロディー
- 環境を浄化、掃除やる気がでないとできなくて； by 動く瞑想
- どこでも言われる｢考えすぎ｣。ここでも出てしまった。(笑) by れり
- 傘まさに今引きずってます 紙に書いてビリビリ破ったらスッキリした by まゆ
- 自然との相性がとても良い…確かに木々のざわめき、花の香り、風の音などのどれも好き。また、波の音や小鳥のさえずりなどのヒーリングミュージックを寝る前に聴いて癒されるの大好きです。 by ゆき
- 毎日引く位だから本当に嫌なんだろう by 無理はしない
- そして悪夢を見てぐったりしながら目が覚める笑 by むま
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