音楽 [the Music]
・・ふむふむ・・
あなたがすごく気遣いができる人物であることを感じます・・
でもそれ故に、我慢してしまうのでしょう
辛いときに「辛い」と嘆いたり、
悲しいときに「悲しい」と泣くことを・・
そんなあなたに、書物はメッセージを送っていますよ・・
「あなたの声を押しころさないで」と。
喉(のど)にある"第6チャクラ" を活性化させることで、
ネガティブな状況から、少しづつ脱することが出来るでしょう。
オススメなのは「歌を歌うこと」
歌うことには、様々な効果があります。
大きく呼吸することで酸素が体中に行き渡り、血の巡りがよくなります。
さらに声を出すことで、心の中のネガティブな想いが吐き出され、浄化されるのです。
あとは、あなたの悩みを言葉にして誰かに話すのも良いでしょう。
自分の気持ちを言葉にすることで、本当の気持ちに気づいたり、新たな発見があったり、癒されたりするものです。
(これを心理学では"オートクライン"ていいます)
ゆっくり休んで、また一歩づつ、歩き始めればいいのです
その深い悲しみも、やがてはやさしい思いに変わるときが必ず来ますから
⇒【ビブリオマンシー】憂鬱なあなたへ贈る、書物からのメッセージのご感想・コメント
- 誰かにそう言ってほしかった。ありがとう! by みみーたん
- 漫画と映画で現実逃避しよまみ by しろ
- 欲しかった言葉かもしれません… ありがとう。 by かりんとう
- ありがとう by まみ
- ハートが閉じられてる…確かにそう。人に吐き出すより文章にしようかな。 by 疲れた
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