絵本のビブリオマンシーで占う, 無意識のブロックと外し方

「魔法の本棚」のページが現われました。

・・ふむ・・
あなたの心の奥底に「完璧にやらなければならない」というブロックが見つかりました・・

どうやら、あなたを苦しめている無意識の制限は、"完璧主義" に大きく関係しています。

100点満点を目指すのは、決して悪いことではありませんよ。
でも行き過ぎれば心に余裕がなくなり、苦しくなってしまいます。

「できなかったこと」ではなく、「できたこと」にフォーカスするようにしてみましょう。
マイナス部分だけ見て自分を責めるのではなく、プラスの部分を探して自分を褒めてあげるのです。

まずはノート一冊を用意し、寝る前に、その日の良かった出来事を３つメモしていきましょう。
これは「スリーグッドシングス(３つの良いこと)」と呼ばれるワークです。

これまで気づかなかった良さを見つけるたびに、自分を好きになっていく感覚をつかむことができるでしょう。

日記をつけなきゃ！と力まず、あくまでも「楽しみながら」がポイントですよ！
ぜひ自分の長所探しをしてみましょう＾＾

自分を好きになるほどに、運気もよくなっていきますよ(^_-)—☆