【心の平穏】心を落ち着かせ、ストレスを解消する方法を教えて下さい！タロット, 人間, 健康, ストレス, 心の問題, リクエスト
法王(教皇)
法王が出ました
あなたは、自分の心と向き合う強さを持っている人です。
心が落ち着かない理由が分かったら、不安も軽減されるでしょう。
「何が原因なのか」「解決策はないか」と冷静に考えると、自然と心が落ち着いてくるはずですよ。
そんなあなたにオススメの "心を落ち着かせる方法" は「自分の気持ちを書き出すこと」です。
あなたは頭で考えるより、「書いて考える」方が、向いているでしょう。
心が感じたままに、書いてみてください。
出来れば、毎日の習慣にすると、とても効果的な「心のデトックス」になりますよ。
ライティングはリラックス効果もあるので、ぜひ試してみてくださいね。
文章を書くのが苦手な人は、写真やイラストを切り貼りする "コラージュ" もオススメです。
今はアプリなどでも手軽にできる時代なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
鑑定占い師：あみゅー
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⇒【心の平穏】心を落ち着かせ、ストレスを解消する方法を教えて下さい！のご感想・コメント
- 寝ること（╹◡╹）なるほど by みー
- 自分の好きな香り、心地よい香りを見つけられたらｸﾞｯ(＾ω＾)b by グレープフルーツ良さそうですね(＾ω＾)
- いろんなことから逃げたいです by にゃー
- 今日、同期生が夢に出てきたんですが、何かメッセージを知らせようとしていたのか‥それとも、実際に本人が思っている事を、夢に出てきてまで伝えようとしていたのか‥分かんないな by ８月１１日
- そうなんです！なんだか不安、落ち着かないんですけど、そういうことだったんですか。ありがとうございます。さっそくグレープフルーツのオイル買おう。 by めみ
- リクエスト採用して下さり、ありがとうございます。 片鼻呼吸法やってみます。 by 福
- 充実して幸せな自分になった気持ちにするのね。妄想は得意笑 by アファメーション
- 当たってる by ゆら
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