【癒し】ストレスを癒して、気持ちが前向きになるヒントとは?タロット, 人間, ストレス, 癒し, リクエスト
魔術師
魔術師が出ました
・・ふむふむ・・
ここ最近、あなたは、ご自分のリズムより、他人のリズムを優先していませんでしたか・・?
例えば、自分の意見を抑えて、他人の意見を優先するなど。
あなたのストレスの原因は「他人に合わせすぎていた」ことが関係しているのです。
自分のリズムを取り戻すためには、"体のリズムを整えること" がすごく有効ですよ。
ウォーキングやジョギングなど、まずは体を動かしてみましょう。
早歩き程度の速度でゆっくり走る「スロージョギング」もオススメです。
天気の良い日は、まずは20分からでも実行してみましょう。
体を動かす楽しさを覚えたら、自然と縮こまっていた体も緩むものです。
無理のない運動で、自分のリズムを取り戻してくださいね^^
体を動かすと、血流ももくなり、自然と前向きな気持ちになれるはず。
運動は "運を動かす" とかくように、開運にもつながるはずですよ。
鑑定占い師:あみゅー
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⇒【癒し】ストレスを癒して、気持ちが前向きになるヒントとは?のご感想・コメント
- めちゃくちゃ当たってます… ありがとうございました(*´▽`*) by 悪魔
- 早起き苦手です… by え~
- 言いたいことも言えねぇこんな世の中じゃ〜ポイゾン♪この前行ったばっかりだけれど、カラオケ行きます。 by 第五チャクラを活性化
- 筋肉、つかないんですよねぇ。ちょっと間が空くとすぐガリガリに戻っちゃって(-。-;) by たんぱく質も摂ってる
- お金無いからリフレッシュも出来ない。でも満足してるよ。これ以上何も望まない、望めない。 by クズ
- 当たりです!凄いです。自分一人の時間が取れていません…朝ゆっくりしてみます。 by ゆず
- やらなきゃいけないことよりやりたいことの方が比重重くてモヤモヤ...やらなきゃいけないことするとストレスでやりたいことをする時間も作れない。難しい by バランス難しい
- コメント ありがとう。 by 幸
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