ダイエットして素敵な恋人をゲットしたい! 成功のカギをタロットで占うタロット, 人間, ダイエット
節制
「節制」のカードを引きました。
今のあなたは、少しカロリーオーバーみたいです。
まずは、外食対策からはじめましょう。
飲み会やパーティなどでは、一人で食べるときよりもペースが上がり、つい食べ過ぎてしまうもの。
出かける前に、パンやヨーグルトを少しお腹に入れておきましょう。
上手く食欲をコントロールすることが出来ますよ。
また、あなたの食べ過ぎの原因は間食。
いつも、際限なくおやつをパクパクと口に運んでしまっているようですね。
一日のおやつの量を決めて、制限してみるだけでカロリーを抑えられるでしょう。
栄養バランスも悪いようなので、たまねぎ、トマトなど野菜を多く食べましょう。
ガスパチョを作ってみるのもオススメです。
鑑定占い師:あみゅー
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