ありがとうの魔法♡ 感謝の波動で運気を上げるやさしい方法

「ありがとう」って、たった一言なのに不思議と心があたたかくなるよね。
（「ありがとう」って言葉を使いたくて、日本人に生まれてくる魂もたくさんいるんだって…）

ありがとうの言霊には、感謝の波動が宿っているよ。
さて、この記事では、感謝の波動で運気をぐんと上げるやさしい方法を紹介するよ✨

アンカー・トリガーという心理テクニックを使った、秘密の方法を伝授しよう！

🔮感謝は“最強の波動”

🌿感謝は人生を変える

感謝の気持ちって、実はとても高い波動を持っているんだ。
スピリチュアルな世界ではもちろん、心理学や脳科学の分野でも「感謝は人生を変える」って言われているくらい、すごいパワーがあるんだよ。　

（中村天風さんや、斉藤ひとりさんをはじめ、たくさんの人が感謝の大切さを説いているよね）

「ありがとう」って言葉は、ただのマナーじゃなくて、心と宇宙をつなぐエネルギーの鍵みたいなもの。

🌿感謝するときの注意点 〜まずは自分に感謝すべし〜

ここで注意してほしいのは、辛い状況に無理に感謝するんじゃないってこと。

辛かった日には、そんな日を乗りきった“自分自身に感謝すること”がコツなんだ

…嫌いな上司？ 嫌な人間関係？　そういうのに無理にありがとうって言わなくていいんだよ。

まずは自分が一番最初。自分に感謝　自分の内臓、自分の心、自分自身にありがとう！だよね。

🔮感謝で運気が上がる理由って？

🌿すでにあるものにフォーカスできる

感謝の習慣がある人って、なんだかいつも“ツイてる”印象ない？
その理由はね、感謝をすると「足りない」にフォーカスするクセが消えて、「すでにあるもの」に意識が向くようになるからなんだよ。

たとえば、「お金がもっと欲しい」って思って焦っていた人が、「今月もちゃんと家賃が払えたな、ありがたいな」って感じた瞬間、心の中の満足感が広がるんだ。

🌿満たされている感が、現実化する

この“内側からの満たされ感”が、あなたの思考・言動をポジティブに変えてくれるの。
すると、周りの人との関係もスムーズになるし、不思議とラッキーな出来事が舞い込んでくるようになるんだよ✨

引き寄せの法則もコレだよね。　すでにある、っていう”満たされた波動” がその現実を引き寄せるんだよ＾＾

🔮「石」か「指輪」で感謝のスイッチをつくる方法

でもさ、「感謝しなきゃ」って思っても、忙しい毎日の中ではつい忘れちゃうよね。
そこでおすすめなのが、“トリガー”を使うことなんだ。

トリガーっていうのは、「ある物と、感情を結びつけておく」心理テクニックのことだよ。
今回は、わかりやすくて取り入れやすい “石”か“指輪” に絞って説明するね💍✨

🌟石を使う感謝トリガー

シトリン、ローズクォーツ、アメジストなど、自分が気に入ったパワーストーンを一つ選んでみてね。
夜寝る前、その石を手にとって軽くにぎる。そして今日あった感謝できることを３つ思い出しながら、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」って唱えてみるんだ。

毎日やってると、不思議と石に触れただけで感謝の気持ちが湧いてくるようになる💎
じつはこれが、“トリガー” による効果なんだ

🌟指輪を使う感謝トリガー

お気に入りの指輪でも、アクセサリーショップで買ったシンプルなリングでもOK！
毎朝つけるときに、自分自身に「今日も元気でありがとう」など、感謝をつぶやこう。
(指輪がないならペンダントでもOKだよ＾＾　ペンダントを触りながら「ありがとう」とつぶやこう)

そうするとね、
ふとしたとき、指輪に触れるだけで「ありがとう」の気持ちが湧いてくるようになる。
そして感謝の波動が溢れてくる。　これ、面白いからぜひやってみてほしい！

🔮実践ステップ：感謝の波動を呼び起こす３ステップ

最後に、感謝の波動をカンタンに引き出すための３ステップをまとめるね♪

🌿ステップ①：石または指輪を選ぶ

→ 自分の気持ちがほっとするものを選んでね。

🌿ステップ②：毎日感謝できたことを３つ思い出し、「ありがとう」を３回唱える

→ 夜寝る前がベストだけど、朝やお昼休みでもOKだよ。
寝る前、今日一日感謝できることは何かな？　って考えてみよう。
あ、新設な店員さんが対応してくれたな、とか。　カフェで飲んだお茶とかコーヒーが美味しかったな、とか、
花が咲いていてキレイだったとか、そんな小さなことを３つ探して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と唱えよう。　　　

（どうしても感謝できることが見つからない時は、今日一日を頑張った自分自身にありがとう、だよ＾＾）

このとき、①で選んだ石または指輪を触りながら、「ありがとう」と言って欲しいんだ。
触りながら言う、っていうのが超重要ポイントだよ！　

🌿ステップ③：繰り返して、“感謝スイッチ”を強化していく

→ ②を毎日続けると面白いことが起こるよ

石や指輪を触っただけで、感謝の気持ちが湧いてくるようになるんだよ。

これは、石や指輪を触るという行為がトリガーになって、感謝の気持ちが湧いてくるようになるんだ。
（パブロフの犬みたいな感じだよ笑）

🔮感謝の波動は、周りにも伝搬していく

自分が感謝の波動を出していると、まわりにもそれが伝わるんだよ🌼
なんとなく優しい空気が広がって、人間関係もスムーズになっていくの。

あなたの「ありがとう」が、家族にも、友だちにも、ちゃんと届いていくんだよ。面白いよね。
そして、その波動が、また新しい「ありがとう」を運んできてくれるの。

🔮小さなアイテムに、大きな魔法をこめて

石や指輪って、見た目は小さいけれど、あなたが“ありがとう”の気持ちをこめて大切にしていけば、それは世界にひとつだけの「感謝のスイッチ」になるんだ。

「ありがとう」は、特別な場所じゃなくても唱えられる。
静かな朝に、眠る前に、バスの中で…どんな瞬間でも、あなたは波動を高められるんだよ。

🔮おわりに：あみゅー自身のこと

あみゅーはね、訳あって人生のなかで死っていうものと向き合う時間が長かったの。

それでツラい時間もあったのだけれど、そのとき感謝すべきことを見つけるのを習慣にしていったんだよ。

そうしたら、じんわり心が癒されて、すごく楽になっていくのを感じたんだ。
あ、感謝ってこういうことか！　ってそのとき初めて気づいたんだよね。

感謝は、日常のちっちゃなことでいい。そしてまず何よりも自分自身にも感謝してあげてほしい

あみゅー自身が毎日使っていた感謝りストを書いておくから、
もし感謝するネタに困ったらぜひ参考にしてみてね＾＾