🌿自分を愛する第一歩は、自分の「好き」に時間をあげること
先週の午後。ふと入ったカフェで、ラテを飲みながら本を読んでいたら、ふいに心が緩んだ。
「ああ、これが自分の喜びなんだな」って、胸がじんわりして。
誰とも話してないのに、すごく満たされた気持ちだった。
たぶんそれが「自分とつながる」ってことなんだろうなって思ったよ。
そういうささやかな体験の中にこそ、”自分への愛”があるんだよね。
あなたは忙しい毎日の中で、自分の「好き」を後回しにしていないかな？
そんな “後回し”にしてきた自分の喜びに、ちゃんと時間をあげる習慣を持つことは自己愛の第一歩。
今回は、「私は私の感性に価値を置いている」と感じさせてくれるアーティストデートというワークを紹介するね＾＾
🌿誰かを好きになるためには、まずは自分を好きになることが最優先✨
誰かを好きになるためには、まずは自分を好きになることが重要！ 誰かを好きになるって、ただ相手を愛することだけじゃなくて、「自分がどう在るか」がすごく関係しているからね。
あみゅー自身、最近、自己愛について考えることが多いんだ。「自分を好きになることは恥ずかしい」とか「それってナルシスト!?」みたいな意識にも気づいちゃったりして、それを手放している最中なんだよね。
今日は総務の渡辺さんと、自分を好きになることの大切さ について話していくよ。
この記事は、恋愛が上手にできない人にぜひ参考にして欲しいな〜
🌿私は愛されていい存在？ 幸せな恋愛を引き寄せるための自己受容
「なんで私、いつも恋愛がうまくいかないんだろう？」
「頑張ってるのに、愛されてる実感がない…」
こんなふうに思ったこと、ないかな？ 🤔
実はこれ自己肯定感の低さが原因かもしれないんだよね。
自己肯定感が低いと、無意識に「私は愛される価値がない」って思い込んでしまう。すると、せっかく素敵な出会いがあっても自ら遠ざけちゃうんだ💦 これってもったいないよね！
今日は、自己受容の大切さと、どうすれば幸せな恋愛を引き寄せられるのかを楽しく深掘りしていくよ✨
黒猫あみゅーのつぶやき