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こんにちは。あみゅーです。

誰かのSNSを見て、
ふと「いいな」って思う瞬間、あるよね。

その瞬間って、
ただ“羨ましい”だけじゃなくて──

なんか、こう、
「自分がすごくちっぽけ」に思える感じ。

自分には何もない気がして、
今まで頑張ってきたことすら、なんか全部、
“意味なかったんじゃないか”みたいに思えてくる。

で、そのあとにやってくるのが、
あの、妙な虚しさ。

そういうときに、あみゅーが思い出すのが、
カップの5（Five of Cups）っていうタロットカードなんです。

このカードに描かれてるのは、
3つのカップがこぼれてるのを、ずっとうつむいて見てる人。

でもね、
その人の背後には、まだ“立ってるカップ”が2つあるんです。

でも本人は、それに気づいてない。
というか、気づけないくらい、悲しみに集中してる。

これ、人と比べて落ち込む時とすごく似てるな〜って思ってて。

他人の“キラキラした部分”を見た時って、
自分の足りなさに目がいって、
過去の失敗や、誰にも褒められなかった努力や、
ずっと報われなかった日々がフラッシュバックしてくる。

でも──
本当に落ち込んでる理由って、
「相手がすごいから」じゃない気がするんです。

たぶんね、

　
「自分も、誰かに気づいてほしかった」だけなんです。

「私もがんばってるよ」って。
「ちゃんとやってきたよ」って。
「ほんとはもっと褒めてほしかった」って。

でも、それを言えないまま、
誰にも見つけてもらえないまま、
静かに心の奥にしまってる。

だから、
誰かが評価されたり、スポットライトを浴びたりすると、
そこに自分の“報われなかった想い”が投影されてしまう。

これって、
嫉妬とか劣等感とはちょっと違うんです。

「ちゃんと見てほしかった」っていう、“願いの名残”なんだよね。

だから、まず言ってあげてほしい。

自分に。

「がんばってきたよね」って。
「ほんとによくやってるよ」って。

誰かと比べる前に、
その“立ってるカップ”に気づいてあげてほしい。

こぼれたものは、
たしかにもう戻らないかもしれない。

でも、
まだ残ってるものをちゃんと見られる人は、
また前に進める人なんだと思う。

比べてしまう自分を、責めなくていい。
落ち込んでしまう日があっても、大丈夫。

それはあなたが、
自分の“がんばり”にちゃんと意味を持たせたいと思ってる証拠だからね＾＾