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こんにちは。あみゅーです。

　
「自分はこういう人間だから…」
って、決めつけてしまうことってないですか？
　

人見知りだから。
繊細だから。
自分、不器用なんで…。

あんまり深く考えずに口にしてるけど、
実はそれが“思い込みのラベリング”になって、
無意識に自分を制限してることってめっちゃ多いんです

　
　
これ、占いやセラピーのセッションでも、起こりがちなんだけど・・

たとえば占い師が──
「あなたはこの星が影響してるから、繊細なんですよ。無理はしないようにね」

って言ったとする
　

それ、悪気なんてまったくないし、
むしろ思いやりから出てる言葉なんだけど──

それを聞いた人は、こう思ってしまう。

「あ、私は繊細なんだ。ストレスを抱えやすいんだ」って。

で、次に何かちょっとつまずいたとき──

「やっぱり私、繊細だから…」って自分を“再定義”しちゃうんだ

こうなるともう、
“繊細”というラベルが、いちいちその人を縛ってくる。

　
　
でね、それを続けてると、
気づいたら「そうある自分で生きるのが当たり前」になっちゃうんだ。

でもさ、それってほんとに「自分」なの？

　
　
　
人って、自分をどう定義するかで、
めっちゃパフォーマンスが変わる生き物です。

　
実際、「私は無敵」って思ってる人は、ほんとに調子がいいし、
「自分、最弱です」って思ってる人は、遠慮と自粛でエネルギーを失っていく。

そのくらい、
“セルフイメージ”って、人生に影響が大きい。

だからもし今、
「私は◯◯だから上手くいかない」っていう決めつけが浮かんできたら──

それ、ほんとに今の自分にも当てはまる？
それ、もう手放してもいいラベルじゃない？

って、一回問い直してみる価値あり！

ドナルド・トランプとかイーロン・マスクとか、
……あの人たち、空気読んだことある？（笑）

　
　
でも大統領になってるし、火星目指してるし、
ぶっちゃけめちゃくちゃでも、なんだかんだ “自分のまま” で人生楽しんでる気がするんだよね。

人生って、ほんとは「自分らしさ」で勝負する場所なんです。

だから、「私はこういう人間だから」って言いたくなったときほど、
「ほんとにそう？」ってちょっと疑ってみて。

　
あなたは、あなたのままで本当はOKなはずなんだ。

誰がなんと言おうと知ったことか。でいいんじゃないかな。

ラベルじゃなくて、今のあなたで、生きてみよう。